Header Ads

[Tăng 6kg/1tháng ] - Với công thức tăng cân từ sinh tố sữa bí đỏ

Sau 1 tháng bạn có thể tăng 3kg hay thậm chí là 6kg một cách nhanh chóng mà vô cùng đơn giản chỉ từ nửa quả bí đỏ thôi nhé!


Mấy ngày nay dân mạng đang truyền nhau công thức sữa bí đỏ, thức uống tăng cân cho các bạn “cò hương”. Chỉ cần 1 tháng bạn có thể tăng từ 3-6kg đấy. Bạn đã có công thức món sữa bí đỏ này chưa. Cùng tham khảo cách làm sữa bí đỏ dưới đây nhé!

Nguyên liệu


2 kg bí đỏ 
2 gói sữa tươi có đường 
1 lon sữa đặc 
Máy xay sinh tố và chai đựng
Cách thực hiện

Bước 1:

Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao cắt bí đỏ thành những miếng hình vuông nhỏ


Bước 2:

Cho bí đỏ đã cắt miếng vào nổi, đổ thêm nước ngập mặt bí và luộc chín. Sau khi bí đã chín thì lấy ra để nguội bớt.


Ngoài ra: Đổ nước vào nồi cơm điện để hấp bí đỏ cho chín nhừ, cho nước hấp vừa đủ đừng quá nhiều tránh chạm vào chỗ bí hấp và không nên luộc bí sẽ mất hết chất dinh dưỡng cũng như mùi vị của món sinh tố này. 

Bước 3:

Cho hết phần bí đã được hấp chín vào máy xay sinh tố cùng 2 gói sữa tươi, nước lọc với 1/2 lon sữa đặc (tùy vào khẩu vị của từng người).


Bước 4:

Rồi bật máy xay nhuyễn trong khoảng 3 phút, đến khi thấy các nguyên liệu đã hòa quyện vào nhau thì tắt máy.


Bước 5:

Đổ hỗn hợp bí đỏ vừa xay vào 1 cái nồi rồi bắc lên bếp khuấy đều cho tới lúc sôi thì tắt bếp và để nguội. Nếu cảm thấy chưa đúng độ ngọt yêu thích thì có thê thêm sữa tươi vào nhé!


Bước 6:

Đến khi hỗn hợp bí đỏ đã nguội hẳn thì rót từ từ vào từng chai đựng rồi đậy kín nắp chai.


Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần từ 3 – 4 ngày.


Cách uống sữa bí đỏ tăng cân 
- Uống sữa bí đỏ một ngày 2 lần vào buổi trưa sau khi ăn cơm và tối trước khi đi ngủ. 
- Kết hợp thêm ăn uống đủ 3 bữa một ngày, tuyệt đối không được bỏ bữa hay nhịn thì cách tăng cân từ bí đỏ mới có tác dụng.

Các bạn bị chê là cò hương, là suy dinh dưỡng đâu hết rồi. Mau mau bơi vào đây và thử nghiệm nào. Toàn là thành phần tự nhiên nên rất an toàn đấy nhé!
Chia sẻ của bạn đọc đã tăng 6kg với công thức tăng cân với sữa bí đỏ : Từ nhỏ mình đã gầy nhom như cây sậy. Mẹ thường bảo: "Thôi khéo lo, lấy chồng đẻ con rồi tự khắc người ngợm nó mập ra". Thế nhưng cứ gầy đen nhem nhẻm thế này thì ai mà rước hả giời? Mình ăn uống rất thoải mái nhưng chắc thịt thà nó chỉ giắt được vào xương thôi chứ không có dư miếng mỡ nào để đắp vào mông ngực của mình cả. 
Thế rồi có lần mình ôn thi cao học, mẹ làm cho mình món sữa bí đỏ uống, bảo là để bổ não, tăng cường trí nhớ. Mình uống sữa bí đỏ siêng lắm, ngày nào cũng uống 2 lần. Thi xong rồi mình vẫn uống vì sữa ngon. Thế mà 1 tháng sau nhìn vào gương mình khác hẳn, bước lên cân mình bất ngờ suýt hét vỡ nhà. Mình tăng tròm trèm 6kg, nhìn đẹp và trẻ trung ra bao nhiêu.
Các bạn gầy kinh niên có biết món sữa này lợi hại thế nào không? Cứ thử đi nhé, cách làm đơn giản lắm.
Loading...
Được tạo bởi Blogger.
VIETAD
VIETAD