5 mỹ nhân Việt có thân hình săn chắc như vận động viên - BPN

Header Ads

5 mỹ nhân Việt có thân hình săn chắc như vận động viên

Minh Tú, Như Vân... đều có vòng eo săn và thân hình gợi cảm không gợn mỡ thừa.

Giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam có thân hình rất săn chắc, nóng bỏng. 

Cô thường tập gym 3 buổi/tuần với huấn luyện viên cá nhân. 

Để vòng 3 gợi cảm, Minh Tú thường tập các bài tập squat (bài tập cho cơ hông, đùi, mông).

Cô ăn chủ yếu thịt gà, bò, trứng luộc và các loại rau củ.

Người đẹp cũng kiêng bia, rượu, các chất có cồn và đồ ăn vặt. 

Dù đã là bà mẹ 3 con, Huyền Ny vẫn có thân hình tuyệt đẹp với cơ bụng 6 múi như vận động viên. 

Theo cô, để có thân hình đẹp, 75% là nhờ chế độ ăn kiêng và 25% là do tập luyện. 

Mỗi ngày, cô chỉ ăn 1 bát rưỡi cơm.

Cô thường chia nhỏ các bữa trong ngày và hạn chế tinh bột.

Ít ai biết rằng, siêu mẫu Như Vân cũng đã là một bà mẹ và có con gái 6 tuổi. 

Chân dài Đà Lạt có cơ bụng săn chắc mà một cô gái trẻ cũng phải ao ước. 

Sau khi sinh, cô không ăn nhiều tinh bột, mà tập trung chủ yếu vào rau, củ, quả. 

Do khớp đầu gối yếu, cô ít tập vòng 3 hoặc tập với bóng để tránh chấn thương. 

Dù bận rộn, Như Vân vẫn giành ít nhất 3 - 4 buổi mỗi tuần để tập luyện. 

Giải Đồng Siêu mẫu Việt Nam Minh Tú cũng là một người đẹp nghiện gym của showbiz Việt. 

Vẻ đẹp của cô đạt chuẩn sexy hiện đại với vòng eo săn, làn da nâu bóng. 

Để ép cân, cô thường chọn ăn thịt ức gà và nói không với tinh bột. 

Mỗi tuần, cô chỉ ăn nhiều nhất 200g thịt bò. 

Siêu mẫu Hà Anh có thân hình cực chuẩn với vòng eo 58 cm tuyệt mỹ. 

Cô tập nhiều môn thể thao như gym, bơi lội, yoga...

Nhờ chăm tập luyện, Hà Anh luôn giữ được thân hình săn chắc, không gợn mỡ thừa. 

Cô cũng áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể 2 lần mỗi năm. 

Vòng eo nổi múi săn chắc của siêu mẫu Hà Anh.
Được tạo bởi Blogger.